[...] zwiekszania testosteronu przez johimbinę. Sam od pewnego czasu mam problem z libido (stres, praca, etc.). Stosuję od dłuższego czasu regularnie DAA, Tribu Stallion, Żeń-Szeń i ZMA i efektów raczej zero. Od kilku dni biore dodatkowo Testosterol (tak, ten "ch**owy" Testosterol ;) w wysokiej dawce i dopiero teraz musze powiedzieć, że coś [...]
trudna sprawa, bez kofeina mało co kopie. proponuję mix: tyrozyna + tauryna po 2g w porcji, wit b6 i b1 oraz c, do tego żeń-szeń i wyciąg z rózańca górskiego. kofeina jest jednak niezastąpiona. mozesz, jak masz dostęp wziąc poiracetam, jest to składnik leków takich jak lucetam, memotropil, nootropil, wymagają one jednak recepty lekarskiej i są [...]
ja po XPe nic do wieczora zjesc nie mogłem, ale to kwestia indywidualna. na pobudzenie i kopa dobre są komplexowe no-boostery, no i wiadomo - kofeina, tyrozyna, tauryna, żeń-szeń, nootropiki.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 79,800 Wzrost : 170cm Cel treningowy : Czysta masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : prawie 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta : jest Przeciwskazania medyczne :nie mogę być na ketozie, mam w tedy problemy z [...]
Jestem młody i też się trochę zastanawiałem zanim poszedłem. Byłem kilka razy a w kolejce więcej chłopaków poniżej 30 lat niż 40+. Żaden wstyd. Nie chcę zakładać nowego tematu więc dopytam tu. Czy małe dawki 25 mg sildenafilu co 24h nie sprawia że po odstawieniu nie stanie bez tabletek? Tak mi lekarz przypisał a nie chce brać tabletek. Ewentualnie [...]
Nie ponieważ ja ich nie potrzebuję/nie używam. odnośnei kofeiny-standardowa duża kawa, tauryna-1.5-3 gramy, reszty nie uzywam. No zeń szeń, ale tu polecam NOWa bo ja mam naturella a ten jest slabiutki, wiec raczej wcelach prozdrowotnych.Omega-stosuję od 4 do 5 gramów dziennie. Zdr.
Przedtreningowo pobudzacz jakis lub no-booster. MOze slaba dieta, ja jak jekm za malo warzyw/owocow mam podobnie. Moze to tzw "przesilenie jesienne". Zen-szen/ stack tribulusowy/ maca/ ZMA/ - moga sie przydać.
żen-szen a guaranax praiwe to samo;) mozna sie pomylic;p Ale to nie jest wazne:) Wazne jest to, że mamy już kofeinke w wydaniu firmy OLIMP w przystępnej cenie:)
uczaca sie: lecytyna oraz np Energon x1000 (zen-szen,guarana itp) pracownik: moze rowniez wziac Energon lub po prostu kawa na stawy, dolegliwosc jakas juz wsytapila czy raczej profilaktycznie?
zen szen tak biore , jak nie teraz to z czasem wezme . a co powiecie na to ze zeby zamiast kasy wydanej na glute , kupic bcaa ? i jakie bcaa jest lepsze w caps czy sypane ?? olimp ma dobre bcaa podobno
Ten trec jest dobry ,dodatkowo jeszcze bym do***ał żeń-szeń i miłorząb japoński .Do tego Kompleks Witamin np olimpa ,niezła jakość/cena.Dodatkowo filomag b6 i zincas forte.Na jednorazowe pobudzenie spróbuj miksu 3g tauryny + 200mg kofeiny lub po prostu mocna kawa.
na pewno przydadzą się tobie preparaty witaminowo-mineralne, np. vita-min plus, do tego omega-3 (np. gold omega-3) żeń-szeń (b.tanio wychodzi z firmy now), ze środkoow poboodzających np. thermo speed oparty na kofeinie i zielonej herbacie to wszystko powinno popierać zbilansowaną dietę - regoolarne posiłki, bogate w pełnowartościowe białko, [...]
Grasia miałaś kiedyś okazję pracować w takim systemie?? podejrzewam, że nie... a to piekielnie uciążliwy układ... człowiek jak wiadomo jest istotą dośc łatwo adaptujacą się do różnych warunków... ale największym problemem jest zmienność pór dnia i nocy... zmienia się czas spożywania posiłków... regeneracji... powstają zaburzenia snu... problemy z [...]
Tak czy siak bardzo Wam dziękuję, nie bardzo się na tym znam a jednak chciałbym jak najlepiej o siebie dbać i o swoją kondycję. Teraz jeszcze nie, ale później jeszcze będę łykał żeń szeń. Teraz wolę raczej gotować mięso niż smażyć. Unikam tłuszczy, jem dużo ryżu i nabiału.